Yogareisen
Region: Midi-Pyrénées (Midi-Pyrénées)
Yoga & Pilates, Ausflüge, entspannen in Mas de Salel, Aveyron, Südfrankreich
anfragen/buchenEntspannungsurlaub in Südfrankreich: Yoga & Pilates, Wandern, Ausflüge
5 Tage Energie für den Alltag tanken
- Entspannung & frische Luft tanken
- Angepasstes Training
- Deutsch sprechende Reisebegleitung
- Französische Kochkunst genießen
- Yoga & Pilates
Reiseprogramm
1.Tag: Ankunft in Toulouse
Abholservice im Minibus vom Bahnhof bzw. Flughafen von Toulouse. Transfer zu unserer Wohnanlage – Mas de Salel- ein Landgut im Aveyron (ca. 1:50 Stunden). Check-in. Abendessen.
2.Tag: Erholung und Entspannung
Erholung von den Reisestrapazen/Ausschlafen. Ab 8 Uhr bis 10 Uhr Frühstück.
10:15 Uhr : Erkundung der Umgebung. (Walking oder Wandern).
Gemeinsames Mittagessen. Ausflugprogramm*.
Spätnachmittagsprogramm: Yoga & Pilates mit ausklingender Entspannung.
Abendessen, geselliges Beisammensein. Als Tagesausklang bieten wir ein sportives Angebot nach Lust und Laune von unserer Trainerin. Ein Gymnastikprogramm das gleichzeitig Fittness und Entspannung bietet wie z.B. Rückengymnastik, Elemente aus Yoga und Pilates und vieles mehr. Lassen Sie sich überraschen.
3.Tag: Yoga- Tagesausflug – Tai Chi, Gi Gong, Feldenkrais
Punkt 7:30 Uhr Yoga (1 Stunde) vor dem Frühstück.
Frühstück. Tagesausflug* mit Picknick.
Spätnachmittagsprogramm: Entspannung mit Elementen aus Tai Chi / Qi Gong / Feldenkreis.
Abendessen, geselliges Beisammensein.
4. Tag: Yoga -mentale Entspannung
Punkt 7:30 Uhr Yoga (1Stunde) vor dem Frühstück.
Frühstück. Wanderung in der Umgebung. Gemeinsames Mittagessen
Ausflugprogramm* . Spätnachmittagsprogramm: Mentale Entspannung durch progressive Relaxation. Abendessen mit geselligem Beisammensein.
5.Tag: Rückreise
Punkt 7:30 Uhr Yoga (1Stunde) vor dem Frühstück.
Frühstück. Walking oder Wandern / Mobilisationsprogramm an der frischer Luft. Gemeinsames Mittagessen. Koffer packen. Bis 14:00 Uhr: Abreise nach Toulouse. Dort Kaffee trinken, bummeln oder Abschied. Anschließend Transfer zum Flughafen bzw. Bahnhof Toulouse. Heimreise.
*Ausflugsprogramm, Tagesausflüge: Wird vor Ort je nach Lust und Laune abgestimmt.
Teilnehmerzahl
Mindesteilnehmerzahl: 6 Personen bis maximal 16 Personen. Durchführung nur bei ausreichender Beteiligung!
Letzte Rücktrittsmöglichkeit durch den Reiseveranstalter: 21 Tage vor Reisebeginn.
Unterkunft
Unsere Ferienanlage in Südfrankreich befindet sich in Montagnol, Aveyron.
Das Mas de Salel befindet sich im Naturschutzpark der großen Hochebenen in Südfrankreich, 93 km nord-westlich von Montpellier. Über 200 Jahre diente das Mas als Schaffarm für die Milchgewinnung des berühmten Roquefort-Käses.
Jede Teilnehmerin erhält ein Einzelzimmer. (Dusche und WC zur Doppelbenutzung).
Der Trainingsaal bietet genug Raum für alle und bei schlechtem Wetter wird im Kamin ein Feuer angezündet. Üppiges Frühstück sowie leckeres französiches Essen, z. T bio ist selbstverständlich dabei.
Kursleitung und Betreuerin
Die Trainerin Sonja ist Diplom-Pilates-Group-Instructor der Berufs-Sport-Akademie und dem Deutschen Turner Bund sowie Trainerin für Wirbelsäule, Yoga, Pilates und Entspannung. Sie gestaltet durch Ihre Aktivitäten unsere Reisen in Südfrankreich. Sie hat bereits Erfahrungen bei unsererer beliebten France écotours “Frauen und Singlereisen” und kennt das Hinterland von Montpellier.
Eigenanreise
Umweltfreundliche Anreise mit der Bahn nach Toulouse-Matabiau. Ausführliche Informationen finden Sie in unserem detaillierten Infoblatt, das wir Ihnen auf Anfrage gerne zusenden!
Preis: 650,- €/ Person im EZ.
Anzahlung in % des Reisepreises: 20
Fälligkeit Restzahlung Reisepreis: 21 Tage vor Reisebeginn.
Leistungen
Der Preis enthält:
- 4 Übernachtungen im EZ mit Vollpension,
- 4 x täglich Yoga,
- 1x Pilates,
- 1x mentale Entspannung,
- 1x Entspannung mit Elementen aus Tai Chi, Gi Gong und Feldenkrais,
- 3 x Wandern oder Walking je nach Lust und Laune
- 3 x ausgewählte Ausflügen mit Eintrittsgelder für Besichtigung,
- deutschsprachige Reiseleitung,
- alle Transfers vor Ort,
- Abholservice ab Bahnhof- oder Flughafen Toulouse,
- alle Getränke.
Nicht im Preis enthalten:
An- und Rückreise bis/ab Toulouse, Reiserücktrittskostenversicherung, persönliche Ausgaben.
Entspannen in Südfrankreich
Reisetermin 2012
27. April bis zum 01. Mai 2012
Für Gruppen ab 6 Teilnehmern stimmen wir gerne die Termine mit Ihnen ab.
Bitte senden Sie uns eine Anfrage, teilen Sie uns die Teilnehmerzahl und den Wunschtermin mit.
weitere Angebote
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Yoga und Wandern in den Alpen der Haute Provence
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Yoga, Pilates, Wandern, Ausflüge
Wir begrüßen den Tag vor dem Frühstück mit Yoga und genießen ein entspanntes und geselliges Beisammensein beim Frühstück. Das Programm setzt sich mit Wanderungen, Walking oder einem Ausflug fort. Am Nachmittag bleibt ausreichend Zeit, um vor dem Abendessen noch eine Stunde mental mit Anleitung der Trainerin (z.B. Progressive Relaxation) zu entspannen.
Neben dem speziellen Kombiprogramm-Training unserer Trainerin werden wir rundum verpflegt und betreut (inkl. Transfers vor Ort): Frühstück, Mittagsbuffet, 4-Gänge-Menu am Abend, Begrüßungs- und Abschiedsaperitif, Obstkorb und alle Getränke. Das Mittagsbuffet kann auf Anfrage zu einem Picknick geändert werden. Ein geräumiger Seminarraum steht für Gymnastik zur Verfügung.