= Individualreise
Urlaub für Frauen
T’ai-Chi - Wanderreise
Entspannung mit T'ai Chi Ch'uan in Südfrankreich
Region: Midi-Pyrenäen
Vormittags mit Carola Dätz (zertifizierte T´ai Chi Kursleiterin) die sanften Bewegungen des Tai Chi erfahren und innere Ruhe und neue Lebensenergie entwickeln- und nachmittags den Zauber der Landschaft und der Menschen bei leichten Wanderungen entdecken. Mit dieser idealen Reisekombination werden Sie während Ihres Aufenthalts wohltuende Entspannung und faszinierende Anregungen im Innen und Außen finden. Entdecken Sie die Causses zwischen Pyrenäen und Provence in diskreter Distanz zu Frankreichs hoch frequentierten Ferienzielen liegt die Aveyron, Heimat des berühmten Käses Roquefort. Urwüchsig präsentiert sich hier das ländliche Frankreich in seiner ganzen Echtheit und Authentizität, reich an Tradition und Herzlichkeit. Ein idealer Naturrahmen für unsere T’ai-Chi- Wanderreise.
T`ai Chi Ch`uan- der sanfte Weg zu Lebensfreude, Energie, Ausgeglichenheit. Fließende, langsame Bewegungen werden mit der Atmung verbunden.Aus der kurzen Yang Form nach Cheng Man-Ch`ing lernen Sie die ersten 16 Bilder. Ergänzend dazu begleiten Sie jeden Tag Themen, die in Zusammenhang mit T`ai Chi Ch`uan erfahren werden.
Reise mit Reiseleitung
Programm:
1. Tag: Ankunft
Ankunft am Montpellier-Bhf o. Flughafen. Transfer zu unserem Familienbetrieb-Hotel in Aveyron (93 Km nord-westlich von Montpellier) Einquartierung. Abendessen.
Tagesablauf (gilt für alle Tage unseres Aufenthalts): 9.00 Frühstück, Tai Chi auf der Wiese oder im Seminarraum (10.00-13.00 Uhr oder 10.00-12.00Uhr). Mittagessen. Nachmittags: ab 14.30 Wanderung bis ca.17.30 oder: Erholung am Pool, Ausflug unternehmen, Meditieren in der Natur. 1 Stunde T’ai Chi. Ca. um 20 Uhr: Abendessen.
2. Tag: Erste Tai Chi Stunden
Chi wecken und Fasse den Vogel beim Schwanz, Abwehr links. Thema: Meine Mitte finden in Einklang mit mir selbst sein. Entspannungsübungen im Liegen, Sitzen, Stehen; Klangmeditation.
3. Tag: Tai Chi und leichte Wanderung
Abwehr rechts und Zurückrollen und Drücken Thema: Erdung und Haltung, Aufrichtung, Stärke Schwäche; Fußmassage, Baummeditation. Rundwanderung durch üppige Wälder und Rast bei traditionellem Schafhirthandwerker.(3 Gehzeit)
4. Tag: Tai Chi und Wandertour
Stoßen und Peitsche. Thema: Schutz; Geben und Nehmen, Öffnen und Schließen Partnerübungen oder Biorelease im Liegen und Stehen. Rundwanderung: rund um Montagnol (3 St. Gehzeit).
5. Tag: Tai Chi und Erholung
Schulterstoß und Storch breitet die Flügel aus. Thema: Stille und Meditation.
Am diesem Tag kann man am Schwimmbad sich erfrischen oder in der Natur nach seinem eigenen Rhythmus spazieren gehen…
6. Tag: Tai Chi und Wanderung
Spiele die Laute und Fauststoß. Thema: Lockerheit, Leichtigkeit, Humor, Gelassenheit, Freude. Phantasiereise und Tanz. Rundwanderung: auf dem Larzac-Plateau (3St Gehzeit).
7. Tag: Tai Chi und Abreise
Zurückziehen und Hände kreuzen Ende 1. Teil. Thema: Shen das Glas des Geistes polieren, Klarheit, Ziele. Stehmeditation Bogenschießen. Nach dem Mittagessen Transfer bis Montpellier -Bahnhof o. Flughafen. Heimreise.
Preis:
Ab 840,- € pro Person im EZ
Der Preis enthält:
6 Nächte im EZ, Vollpension, Getränke, alle Transfers, 3 Stunden Tai Chi-Kurs pro Tag, 3 geführte Wanderungen bzw. Ausflüge. Abholservice ab Bahnhof- oder Flughafen Montpellier, alle Getränke.
Nicht im Preis enthalten:
An- und Rückreise bis Montpellier, Reiserücktrittskostenversicherung.
Termine
2008
11.05.2008 – 17.05.2008
29.06.2008 – 05.07.2008
12.10.2008 – 18.10.2008
Mindesteilnehmerzahl:
8 Pers. bis maximal 16 Personen. Durchführung nur bei ausreichender Beteiligung.
Unterkunft
Familienbetrieb-Hotel*** Inmitten der idyllischen Landschaft der Causses im Naturschutzpark der Großen Hochebenen in Aveyron befindet sich in Alleinlage der Familienbetrieb. Wohnanlage ehem. Weiler mit Schwimmbad und z. T Bio-Vollwertkost.
Bemerkung/ Tipps
Die Kursleiterin Carola Dätz:
Nach der Ausbildung in Klassischer Massage lernte sie
T`ai Chi Chuan 3 Jahre in Berlin bei Mechthild Rosengärtner, danach Ausbildung bei Ingrid Schmid-Bergmann und Petra und Toyo Kobayashi.
Seit vielen Jahren verbindet sie ein Prinzip des T`ai Chi Chuan, das Streben nach dem Erkennen des Höchsten Wirkungsprinzips des Tao in der Natur, auf Reisen mit dem Praktizieren von T`ai Chi Ch`uan in der Natur.
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