Urlaub für Frauen in Frankreich
Erholung und Entspannung mit Sonja
Frauen wollen auch sich erholen, sich Zeit nehmen und sich in Form halten. wir haben eine kleine aber feine Reihe von Frauenreisen in Frankreich wie z. B der Entspannungsurlaub in Südfrankreich mit Sonja:
Erholung und aktiv sein in Südfrankreich
Entspannung und Erholung für Körper und Geist, einfach Wellness pur, 5 Tage in Südfrankreich für Jederfrau. Ob Sie eine Singlereise, Frauenreise oder einen Aktivkurzurlaub suchen. Hier können Sie die Seele baumeln lassen. Sie werden begleitet durch ein tägliches Sportprogramm mit Elementen aus Yoga, GiGong und Tai-Chi (auch für Anfänger geeignet), die für Entspannung sorgen, sowie ein tägliches Workout (Gymnastik), das je nach Wetterlage im Freien oder in einem dafür vorgesehenen Raum stattfinden kann. Dieses freiwillige Sportprogramm vermittelt Ihnen ein neues Körpergefühl mit dem Sie die schöne Landschaft auf den täglich stattfindenden und sehr interessanten Ausflügen genießen können. Das ganze Programm wird durch eine hervorragende Rundumverpflegung des Hotels abgerundet. Lassen Sie sich verwöhnen, schöpfen Sie Kraft für Körper, Geist und Seele.
Sonja, die Trainerin
Mit Sonja hat man einfach Lust und Laune, ihr gut durchdachtes Trainingsprogramm mitzumachen. Nicht nur ihre gute Figur bringt Motivation sondern auch ihr Schwung und Know-How.
Dank ihrer Qualifikationen:
- Aerobictrainer B Lizenz der BSA Akademie
- Deutscher Turnerbund Kursleiterin Pilates
- Pilates Plus und Matwork Trainerin / BSA Akademie
- Pilates-Yoga-Spezial Fortbildung BSA Akademie
- Entspannungstrainerin BSA Akademie
- Mentaltrainerin B-Lizenz zur Zeit in Ausbildung,
bietet sie Extra-Training für uns Frauen ob klein oder groß, jung oder weniger jung!
außerdem: Meditation im Kloster
Wandern und Wellness
Wandern und Heilbäder in den Pyrenäen
7 Tage: Wandern und Wohlfühlprogramm in dem höchstgelegener Kurort Frankreichs