Region: Provence (Provence-Alpes-Côte d'Azur)

Preis: ab 615 Euro
pro Person in Chalet für 2 Personen.
Anzahlung in % des Reisepreises: 20
Fälligkeit Restzahlung Reisepreis: 21 Tage vor Reisebeginn.

Termine
15.08.10 - 21.08.10
05.09.10 - 11.09.10 (Termin garantiert)

Teilnehmerzahl

Mindestteilnehmerzahl: 6 Pers. bis maximal bis 12 Personen.
Durchführung nur bei ausreichender Beteiligung.
Letzte Rücktrittsmöglichkeit durch den Reiseveranstalter: 21 Tage vor Reisebeginn.

Leistungen

Der Preis enthält:
6x Übernachtung in ökologischen Chalets ( 20 m²) für 2 Personen mit gemeinsamer Dusche und WC, Vollpension (mittags reichhaltiges Picknick während der Wanderung), Begleitung der Wanderungen durch einen erfahrenen, staatliche geprüften deutschsprachigen Bergwanderführer, 1,30 St. Yoga pro Tag mit einem ausgebildetem Yogalehrer (Hatha Yoga der Tradition Desikachar, Madras) ; Transfers zu den verschiedenen Ausgangspunkten der Wanderungen und am 1. Tag und letzter Tag.

Nicht im Preis enthalten:
An- und Abreise bis/ab Bahnhof von Digne les Bains, Getränke, Reiserücktrittskostenversicherung.

Unterkunft

In komfortablen, ökologischen Chalets (20m² und Obergeschoss mit 2 Schlafplätzen 11m²) für 2 Personen und gemeinsamer Dusche und WC. (Matratzengröße auf dem Obergeschoss 80×200 cm; sonst 90×200 cm oder 140×190 cm; Bettwäsche und Decken werden gestellt).
Verpflegung : vegetarische Küche. Es wird auf Qualität und einheimische Produkte geachtet. Das Mittagessen besteht aus einem reichhaltigem Picknick, das auf der Wanderung verzehrt wird.

Schwierigkeit: Leicht bis Mittel

Möglich für alle , die bereits regelmäßig Sport treiben. Durchschnittliche Länge einer Wanderung : 4,30 St. Gelände : auf Almen und befestigte Wegen im Mittelgebirge. Mit einem Höhenunterschied von 500 Metern.

Reiseprogramm

1. Tag : Ankunft – Kurze Wanderung und etwas Yoga zum einstimmen.
Treffpunkt um 16 Uhr 45 am Bahnhof in Digne-les-Bains. Transfer nach Prads Haute-Bléone zum Campingplatz und zu den Chalets. Willkommensgetränk und kurze Erläuterung des Wochenprogramms. 17 Uhr: Unterbringung in den Chalets
Kurze Wanderung und etwas Yoga zum Einstimmen. Gegen 19h30: Abendessen.

2. Tag: Die Gau-Quelle
Nach dem Aufwachen vom 7Uhr45 bis 8Uhr15: Yoga. Ab 8hUhr20: reichhaltiges Frühstück. Gegen 9h30 beginnt unsere erste Wanderung, um das Tal kennenzulernen und uns „warmzulaufen“! Von Prads, typischem provenzalischen Bergdorf, steigen wir auf zum Pass „La Colle“, der uns einen exzellenten Ausblick auf das Tal, das Dorf und die umliegenden Berge bietet. Von dort aus kommen wir zu der ehemaligen Schäferalm „Le Gau“, unserem Rastplatz, und seiner 500m entfernt gelegenen Quelle, Treffpunkt der wilden Tiere und Tränke der vorbeikommenden Schafherden. Wir genießen die Aussicht und entspannen uns im Schatten der Bäume… Der Abstieg geht an Ruinen ehemaliger Almen vorbei und bietet uns weiterhin eine herrliche Aussicht auf die umliegenden Berge. Ab ca. 18 bis 19Uhr: Yoga. Ab 19h30: Abendessen
Gehzeit : 4,30 St. ; durchschnittlicher Höhenunterschied : 500m

3. Tag: Das Dorf Tercier und der Schutzwald von Faillefeu
Wir fangen den Tag mit Yoga vom 7Uhr45bis 8Uhr15 an. Ab 8Uhr20 Zeit fürs reichhaltige Frühstück. Um 9Uhr15: Transfer (ca. 15min) bis nach Tercier, typisches Bergdorf der Südalpen und Perle des Tales! Von hier aussteigen wir auf zum Pass „Col de la Baisse“ (1780 m), mit seiner spektakulären Aussicht, wo heute noch im Sommer bis zu 1000 Schafe weiden…Ausblick auf das Tal der Chanolette und das Massiv des „Cheval Blanc“, und die Wege der „Transhumance“, die in das Nachbartal des Verdon führen. Wir picknicken auf dem Pass im Schatten der Lärchen! Abstieg durch den Schutzwald von Faillefeu und der Ruine seiner Abtei aus dem 12. Jahrhundert. Rückfahrt zum Campingplatz. Ab ca. 18 bis 19Uhr: Yoga. Ab 19Uhr30: Abendessen
-Gehzeit : 4,30 St. ; durchschnittlicher Höhenunterschied : 630m

4. Tag: Kulturprogramm und freier Nachmittag in Prads
Wir fangen den Tag mit Yoga vom 7Uhr45bis 8Uhr15 an. Ab 8Uhr30 Zeit fürs reichhaltige Frühstück. Je nach Lust und Laune wird die Gruppe die Wahl für den heutige Tagesablauf haben: #1 -Programm: Besuch des Museums der Tibetforscherin und Abenteurerin Alexandra David-Néel in Digne-les-Bains und Besichtigung des Ammonitenfelsens der Réserve Géologique de Haute Provence (1660 Ammonitenfossilien auf 300 M²); freier Nachmittag in Prads.
oder #2- Programm: Besuch der Réserve Géologique de Haute Provence; Besichtigung des Ammonitenfelsens und kurze Wanderung bis zu seinem wunderschön gelegenem Museum und seine zahlreichen „Land Art“ Kunstwerken.
Gehzeit : 1,30 St. ; durchschnittlicher Höhenunterschied : 100m.
freier Nachmittag in Prads.
Ab ca. 18 bis 19Uhr: Yoga. Ab 19Uhr30: Abendessen

5. Tag: Die verlassenen Dörfer und ihre Geschichte
Wir fangen den Tag mit Yoga vom 7Uhr45bis 8Uhr15 an. Ab 8Uhr30 Zeit fürs reichhaltige Frühstück.
Transfer nach Mariaud, typisches Bergdorf in herrlicher Lage, ein Bewohner… Wir wandern durch eine sehr abwechslungsreiche Landschaft von grünen Berghängen und Weiden über ein fast trockenes Flussbett bis zum schattigen Kiefernwald, von einem verlassenen Dorf zum nächsten, wo die Spuren vergangenen Lebens noch sichtbar sind. Das Mittelmeerklima ist weithin spürbar und die Felsbecken des Galèbre-Flusses laden zu einem erfrischenden Bad ein! Wir picknicken im Schatten alter Apfelbäume auf einer Wiese bei einem verlassenen Dorf, die sich für eine halbe Stunde Yoga anbietet… Ab ca. 18 bis 19Uhr: Yoga. Ab 19Uhr30: Abendessen.
Gehzeit : 4 St. ; durchschnittlicher Höhenunterschied : 450m

6. Tag: Wanderung mit grandioser Aussicht
Wir fangen den Tag mit Yoga vom 7Uhr45bis 8Uhr15 an. Ab 8Uhr30 Zeit fürs reichhaltige Frühstück. Transfer (ca. 30min) zum Abflugort der Gleitschirmflieger. Wir wandern auf dem Bergrücken der „La Chau“ bis zum höchsten Punkt (2099 m), wo wir das Panorama genießen und Murmeltiere beobachten können. Wir erreichen den Forstweg an der Alm von Vachières und wandern auf diesem zurück ins Tal. Ab ca. 18 bis 19Uhr: Yoga. Ab 19Uhr30: Abendessen.
Gehzeit : 5 St. ; durchschnittlicher Höhenunterschied : 150m

7. Tag: Abreise
Nach dem Frühstück Verabschiedung der Teilnehmer gegen 10 Uhr. Von Prads Transfer nach Bahnhof von Digne les Bains . Heimreise.

Anmerkungen, Tipps

Es sind keine Vorkenntnisse für Yoga nötig; Anfänger sind herzlich willkommen ! Ausrüstung: für Wanderungen im Mittelgebirge. Yogamatten werden gestellt.
Begleitung und Yoga: Yvan, diplomierter Bergwanderführer und Yogalehrer mit langjähriger Erfahrung ( Ecole française de Yoga de Provence) und sehr guter Kenntnis des Bergmilieus und seiner Flora und Fauna. Zugelassen von der Réserve Géologique de Haute Provence und dem Nationalpark Mercantour. Dreisprachig.

Anfahrtsmöglichkeiten :
-Nächster Flughafen: Marseille (direkter Bus nach Digne-les-Bains)
-oder Nizza ( Direktverbindung mit dem Zug „Train des Pignes“ nach Digne-les-Bains;www.trainprovence.com)
-Zug: Aix-en-Provence TGV Bahnhof und direkter Bus nach Digne-les-Bains – Pkw: über die Schweiz Richtung Grenoble, Sisteron; Digne-les-Bains.