Region: Provence (Provence-Alpes-Côte d'Azur)
Preis: ab 950 Euro
pro Person im DZ
Termine
23.05.10 - 29.05.10
Teilnehmerzahl
Mindestteilnehmerzahl: 8 Pers. bis maximal 12 Personen.
Durchführung nur bei ausreichender Beteiligung!
Letzte Rücktrittsmöglichkeit durch den Reiseveranstalter: 21 Tage vor Reisebeginn.
Leistungen
Der Preis enthält:
6 Übernachtungen im klostereigenen Hotel im DZ, Vollpension, Transfers ab/Bis Avignon-TGV Gare bzw. Tarascon, deutschsprachige Reise- und Fachbetreuung, alle Aktivitäten laut Programm inkl. Rückzugtag.
Nicht im Preis enthalten:
An- und Abreise nach/ab Standort , Reiserücktrittskostenversicherung.
EZ–Zuschlag: 190,-Euro (= Doppelzimmer zur alleiniger Nutzung) Auf Anfrage nur begrenzt Kapazität.
Unterkunft
Im Doppelzimmer. Die Zimmer sind nicht in klarg möbilierten Zellen, sondern im Klostereigenen Hotel und sind mit Dusche, WC und Telefon ausgestattet. Sie blicken entweder auf die alte Basilika oder auf den Garten des Restaurants.
Meditation und Urlaub im Kloster in der Provence
7 Tage: Urlaub und Ruhe in der Abtei St. Michel
Die wunderbare Lage der nahezu tausendjährigen Abtei, inmitten der wilden Landschaft der Gebirgskette la Montagnette in der Nähe von Avignon, und der Frieden des Stiftsherren-Orden von Prémonté laden zur Entspannung ein und weisen den „Weg zur Mitte“. Stille, Weisheit und ein Stück Spiritualität begleiten die Yogaübungen, den Rückzugstag und verschiedene Meditationen in der Ruhe des Klosters oder mitten in der Natur.
Ein Rückzugstag unter Leitung des Stiftsherrn ermöglicht das Sein zu erfahren und innere Schönheit und Ruhe zu entfalten. So können Sie die Quelle des Friedens, die Balance in sich selbst finden. Annick, unsere erfahrene zweisprachige Leiterin, leitet souverän diese Frauenreise und kann auch Meditationen auf französisch einleiten.
- Deutsch sprechende Reisebegleitung
- Bezaubernde stille Lage
- Perfekt für Selbstfindung & Innere Ruhe
Reiseprogramm
1. Tag: Ankunft
Sonntag: Ankunft am Bahnhof von Tarascon-sur-Rhône bzw. Avignon Gare TGV. Transfer mit Minibus nach der Abtei. Inforunde. Zimmerbelegung. Abendessen
2. bis 6. Tag :
Tagesablauf (gilt für alle Tage unseres Aufenthalts):
Wenn man will, kann man von 8 bis 8 Uhr 30 die «Fünf Tibeter» üben oder an anderen Yoga Übungen teilnehmen. Dann Frühstückspause.
Ab 9 Uhr bis 12 Uhr 30 Programm mit Pause:
Es sind ein einfaches Bewegungsprogramm für alle Altersgruppen. Eine einzigartige Kombination aus Yoga, Atemtechniken, Energie- und Entspannungsübungen. Atemübungen. Meditationen in der Ruhe oder in der Bewegung. Austausch- und Feedback Runden.
Ab 13 Uhr Mittagessen und Mittagspause. Diese Mittagspause bietet persönlich Raum zum Erholung und zum Zementieren der Erfahrungen in der malerischen Umgebung der Abtei.
Ab 15 Uhr bis ca. 18 Uhr, je nach Programm: Wanderungen (auch schweigend, mit Meditation), Naturerlebnisse, Atemübungen, Meditationen in der Natur …
Ab ca. 19 Uhr Abendessen. Abendgestaltung nach Vereinbarung. „Gute Nacht Meditation“ je nach Wunsch.
Austausch- und Feedback Runden.
4. Tag : Rückzugtag
Mittwoch : Rückzugstag in der Abtei. Es ist ein Tag in der Stille. Sie werden bei der Laude in den Lobgesang der Mönche einstimmen. Anschließend folgt ein meditativer Tag. Während des Rückzugs verbringen Sie Zeit schweigend in der schönen Abtei. So können Sie Ihre inneren Schritte und Ihr Meditationsvermögen stärken.
7. Tag: Abreise
Nach dem Frühstück, Transfer nach Bahnhof von Tarascon-sur-Rhône bzw. Avignon Gare TGV. Heimreise.
Kursleitung und Betreuerin
Annick Schaible-Huguenin Französin, unterrichtet in Deutschland und der Schweiz seit über 25 Jahren Französisch mit der Superlearning Methode oder Suggestopädie. Sie besitzt vielseitige Seminarerfahrung im In- u. Ausland. (Kinesiologie, Psychologie, Energiearbeit und ist ausgebildete 5”Tibeter”-, “Inner-Fitness”- und Prana Yoga Trainerin).
Die Gruppe bekommt einen Raum für sich und isst separat in einer ehemaligen Kapelle.
Meditieren
Es ist erwiesen, dass regelmäßiges Meditieren die Konzentrationsfähigkeit verbessert. Unsere Meditativreise kann Ihre Konzentrationsvermögen stärken bzw. entwickeln. Die Alleinlage der Abtei inmitten eines Naturschutzgebiets bietet Ruhe mit einem hohen Erholungswert. Die Spiritualität, Stille, und Weisheit des Stiftsherrn ergänzt hervorragend das spezielle Programm von Annick.