Programme

1er jour : Arrivée à Locarn

Rendez-vous à la gare de Guingamp et transfert jusqu’à notre centre de Bien-être à locarn ( Côtes d’Amor). Ronde informative et dîner végétarien.

2ème jour : Méditation & Bien-être

Comme tous les matins avant le petit-déjeuner nous nous consacrons aux 5 tibétains et à la méditation. Petit-déjeuner. Aujourd’hui est placé sous le signe de la détente et du ressourcement : utilisation à votre convenance de l’espace Bien-être Jaccuzzi & Sauna.
Sauna :
Il n’y a pas grand chose dans ce monde que nous puissions comparer au sauna; c’est apaisant de s’asseoir ou de s’allonger dans la chaleur, avec de temps en temps une louche d’eau additionnée d’une goutte d’eucalyptus dispersée au-dessus de pierres chaudes grésillantes. Rien n’est plus relaxant que cette sensation unique de massages pénétrant profondément vague après vague dans votre peau. Mais plus que cela, aller au sauna d’une manière régulière a un effet de rajeunissement sur votre corps.
Jacuzzi:
Allongé dans l’eau chaude alors que des milliers de petites bulles chaudes d’air caressent doucement votre corps : rien de tel pour se détendre après une journée de promenade, du stress…
Dans l’intervalle de vos séances de Sauna, relaxez vous dans le Centre de Santé, appréciez un massage, sirotez une boisson froide et appréciez ce sens de bien-être magnifique et qui vous imprègne totalement.
Cuisine végétarienne midi et soir.

3ème jour : Journée stage détente

Comme tous les matins avant le petit-déjeuner nous nous consacrons aux 5 tibétains et à la méditation. Petit-déjeuner. Anna fera une introduction à la thérapie cristal. Les cristaux conduisent, transmettent et émettent de l’énergie, pendant qu’ils réalignent les chakras et purifient l’aura. Durant une Guérison Cristal , on fait seulement appel aux plus hautes énergies de lumière et de couleur, l’ écoute des messages de l’âme, l’intuition commande l’activité du cerveau et une vraie connaissance émerge du profond de soi.Déjeuner végétarien .Soin esthétique d’une heure ou Reiki .Tisane aux fruits. Une scéance de Jaccuzzi ou un massage visage, tête et cou de 30 minutes peuvent être également programmé selon les souhaits du groupe.
Cuisine végétarienne midi et soir.

4ème jour : Excursion autour du jardin et algues

Après le petit-déjeuner nous irons en direction de l’embouchure du Trieux où se trouve le domaine de La Roche-Jagu. C’est un merveilleux espace vert de 30 ha aménagé en jardins, palmeraies, et animations dl’eau.3 balades thématiques guideront nos pas pour une découverte botanique pas comme les autres.
Pique-nique végétarien.
L’après-midi nous irons à Roscoff . Une terre riche, un climat doux, une mer limpide une grande variété de la flore et de la faune marine ont immanquablement marquée cette petite ville balnéáire. La mer et en particulier la récolte des algues fait partie depuis longtemps d’une tradition agricole ancestrale. Les algues dont on ignore souvent qu’il en existe plus de 400.000 sortes mais seulement 80.000 sont utlisées à des fins industrielles. Nous les connaissons le plus souvent sous forme de salades et de légumes. Visite guiidée chez un transformateur artisanal d’algues. Nous goûterons aux fameux haricots de mer…
Retour à notre centre de Locarn.
Dîner végetarien.

5ème jour : Meditation & Bien-être

Comme tous les matins avant le petit-déjeuner nous nous consacrons aux 5 tibétains et à la méditation. Petit-déjeuner. Aujourd’hui est placé sous le signe de la détente et du ressourcement : utilisation à votre convenance de l’espace Bien-être Jaccuzzi & Sauna.
Sauna :
Il n’y a pas grand chose dans ce monde que nous puissions comparer au sauna; c’est apaisant de s’asseoir ou de s’allonger dans la chaleur, avec de temps en temps une louche d’eau additionnée d’une goutte d’eucalyptus dispersée au-dessus de pierres chaudes grésillantes. Rien n’est plus relaxant que cette sensation unique de massages pénétrant profondément vague après vague dans votre peau. Mais plus que cela, aller au sauna d’une manière régulière a un effet de rajeunissement sur votre corps.
Jacuzzi:
Allongé dans l’eau chaude alors que des milliers de petites bulles chaudes d’air caressent doucement votre corps : rien de tel pour se détendre après une journée de promenade, du stress…
Dans l’intervalle de vos séances de Sauna, relaxez vous dans le Centre de Santé, appréciez un massage, sirotez une boisson froide et appréciez ce sens de bien-être magnifique et qui vous imprègne totalement.
Cuisine végétarienne midi et soir.

6ème jour : Marché et détente

Comme tous les matins avant le petit-déjeuner nous nous consacrons aux 5 tibétains et à la méditation. Petit-déjeuner. Aujourd’hui nous irons sur un marché local pour connaître mieux les produits locaux.
Après le déjeuner laissez votre âme vagabonder et laissez vous concocter un programme à votre mesure. C’est le moment de choisir entre les offres toutes alléchantes les unes des autres entre : massages holistiques ou indiens, du reiki, de la réfléxologie, une thérapie cristal ou couleur, fleurs de Bach etc… Anna vous guidera dans votre choix adapté à vos besoins.
Dîner végétarien.

7ème jour : Fin du séjour

Comme tous les matins avant le petit-déjeuner nous nous consacrons aux 5 tibétains et à la méditation. Petit-déjeuner. Ce matin est l’ultime fois où vous pourrez profiter sans réserve de l’espace Bien-être et détente du centre.
Plus tard retour et transfert à la gare de Guingamp. Dispersion.