Shiatsu und Yoga in der Bretagne
- Shiatsu und Yoga in der Bretagne
- Yoga und Wandern in der Haute Provence
- Meditation und Urlaub im Kloster in der Provence
Region: Bretagne (Bretagne)
Shiatsu und Yoga in der Bretagne
6 Tage- Erholung, Shiatsu und Yoga in Cap Frehel
- Frische Luft des Meeres schöpfen
- Relaxation durch Shiastu-Übungen
- Entspannung mit Yoga
- Leichtes Wandern am Cap Fréhel
- Französische Reiseleitung mit Bernard
Reiseprogramm
1. Tag: Ankunft in Erquy
Empfang am Bahnhof von Lamballe (um 17Uhr30) und Transfer nach Erquy unser Unterkunft. Einrichten im konfortablen Gästehaus für den 6 Tagen mit Vollpension und Picknick am Mittag.
Vorstellung des Aufenthalts, Abendessen.
Tag 2 bis Tag 5: Yoga- Wandern – Shiastu
Nach dem Frühstück vom 10Uhr bis 11Uhr30 : Yogaübungen.
Tägliche Wanderungen zur Entdeckung der Cap Fréhel und Cap d'Erquy. (4 bis 5 Stunden Gehzeit Pro Tag)
Nachmittags ab 16Uhr bzw. 16Uhr30: Shiatsu Meridian ausüben.
6. Tag: Abreise
Nach dem Frühstück Transfer ( gegen 11Uhr) zum SNCF-Bahnhof von Lamballe. Heimreise.
Teilnehmerzahl
Mindestteilnehmerzahl: 8 (max. 12)
Letzte Rücktrittsmöglichkeit durch den Reiseveranstalter: 21 Tage vor Reisebeginn.
Unterkunft
im komfortablen Gästehaus (im Doppelzimmer). Das Gästehaus hat eine drei Sterne Kategorie. Die Unterkunft liegt ca. 1,5Km vom Strand von Erquy entfernt.
Abendessen und Frühstück im Gästehaus: traditionelle frz. Küche, Picknick am Mittag.
Schwierigkeitsgrad: Leicht
4 bis 5 Stunden Gehzeit pro Tag, auf Wegen ohne besonderen technischen Schwierigkeitsgrad. Der tägliche Fußmarsch trägt dazu bei Ihre Gleichgewicht, Innere Balance sowie Ihre Körperkondition zu verbessern.
Eigenanreise
Umweltfreundliche Anreise mit dem TGV bis Lamballe-Bahnhof über Paris-Montparnasse 1 et 2. Ausführliche Informationen zur Anreise finden Sie in unserem detaillierten Infoblatt!
Preis: 672,- €/ Person im ½ DZ
Anzahlung in % des Reisepreises: 20
Fälligkeit Restzahlung Reisepreis: 21 Tage vor Reisebeginn.
Leistungen
Im Preis enthalten
5 Nächte inklusive VP (mit Picknick für mittags) im ½ DZ, die im Programm angegebenen Transfers, Gepäcktransport , frz. Fachreisebegleitung ( Shiastu und Yoga-Lehrer), Transfer von Erquy bis Lamballe-Bahnhof
Nicht im Preis enthalten
An- und Abreise nach und ab Lamballe-Bhf, Getränke, Reiseversicherung.
Reisetermine 2012
16.04.12 – 21.04.12
23.07.12 – 28.07.12
13.08.12 – 18.08.12
29.10.12 – 03.11.12
Bitte senden Sie uns eine Anfrage
Eigene Termine nur für Frauen ab 8 Teilnehmerinnen möglich! Bitte teilen Sie uns den Wunschtermin und die Gruppengröße mit
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Erquy bietet eine breite Aussicht auf die Bucht von Saint Brieuc. Gemeinsam entdecken wir – unterstützt von den Kräften der Natur und der täglichen Meeresluft- die Möglichkeit unseres Körpers von energetischer Shiastu-Körperarbeit geführt, fließenden Bewegungsabläufen aus dem klassischen Yoga. Kombiniert mit dem täglichen Fußmarsch um Cap d'erquy und um Cap Fréhel, entwickeln Sie mit den zwei wohltuenden Entspannungen, Achtsamkeit für die Vorgänge in Körper und Geist.
Die Wanderungen ermöglichen die Heide-Lanschaft dieser bretonischen Küste zu genießen und Seeflögel zu entdecken. Sie können tiefer atmen und wieder die maritime Luft und die Vitalität aufnehmen.
