Meditieren in der Provence
Eine Frauenreise in das Kloster Saint-Michel de Frigolet
Langen, 8. März 2010. Mit stiller Anmut passt sich das Kloster Saint-Michele de Frigolet in die Provencelandschaft Montagnette ein. Der Bio-Reiseveranstalter France écotours führt interessierte Frauen an diesen Ort der Besinnung und Begegnung. Die ausgebildete Kinesiologin, Psychologin und Yoga-Trainerin Annick Schaible-Huguenin begleitet die Frauengruppe bei Übungen im Klostergarten, Meditationen mit den Mönchen und Wanderungen in der Natur.
Beginnend zum Pfingstsonntag erleben die Reiseteilnehmerinnen eine Woche der Einkehr und des Austauschs. Sie können jeden Tag mit der bekannten Yoga-Übung “Die Fünf Tibeter” einleiten. Am Vormittag folgt ein Bewegungsprogramm für alle Altersgruppen, das sich aus Yoga und speziellen Energie- und Entspannungsübungen zusammensetzt. Dazwischen gibt es immer wieder Pausen, um sich auszuruhen und miteinander ins Gespräch zu kommen. Am Nachmittag finden Wanderungen in der malerischen Umgebung der Abtei statt. Der Abend wird ganz nach den Wünschen der Teilnehmerinnen gestaltet. Schließlich lassen sie den Tag mit einer “Gute Nacht Meditation” ausklingen.
Die Reise ist ab 950 Euro (pro Person im halben Doppelzimmer) buchbar und beinhaltet sechs Übernachtungen im klostereigenen Hotel, Vollpension, Transfers ab / bis Bahnstationen Tarascon-sur-Rhône oder Avignon, Deutsch sprechende Reise- und Fachbetreuung sowie sämtliche im Programm aufgeführten Aktivitäten.
Die Anreise organisieren die Teilnehmerinnen selbst. Eine bequeme Anreise mit der Bahn bis Tarascon-sur-Rhône oder Avignon ist möglich. Autofahrerinnen erhalten eine Anfahrtsbeschreibung.
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Pressemitteilung Meditation Provence als PDF
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Kloster Saint-Michel de Frigolet, Copyright: Wikipedia
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Yoga-Gruppe im Kloster, Copyright: France écotours