Exercice de Yoga dans le jardin
Exercices de yoga dans une yourte
Digne-Les-Bains
Yoga au bord de l'eau

Yoga et randonnée en Haute Provence

7 jours de relaxation active dans une nature intacte

  • Séjour entre Yoga et randonnée
  • Magnifiques paysages
  • Cuisine végétarienne et saine
  • Guide licencié (randonnée)
  • Professeurs compétents (yoga)

Yoga et randonnée dans les Alpes de Haute Provence

Partez pour un séjour original combinant randonnée et relaxation dans la Haute Provence, aux payasages encore épargnés par le tourisme de masse. Gestuelle Yoga, faune pittoresque et délicieux plats végétariens : nombreuses sont les découvertes qui vous attendent !

Prix à partir de 729,- €

Yoga et randonnée en Haute-Provence

Séjour en accompagné, 7 jours

Niveau

Dates de séjour

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Programme

Jour 1 : Arrivée à Prads

RDV 17h30 au camping de Prads Haute-Bléone (possibilité de transfert depuis la gare de Digne-les-Bains) pour un cocktail de bienvenue et une petite session de yoga.

Jour 2 : La source du Gau

Après une petite session de yoga matinale et un bon petit-déjeuner, vous partirez à l'ascension du col de la Colle pour profiter de la vue sur la vallée. Pâturages pastoraux, sources et ruines de refuge ponctueront la suite de la promenade jusqu'à la prochaine session de yoga.
Durée: 4h – Dénivelé: 420 m

Jour 3 : L'œuvre d'art naturelle de Herman de Vries

Revigorés par le yoga matinal, partez à la découverte de la Vallée du Bès, aux gorges profondes et spectaculaires, puis visitez l'œuvre d'art naturelle de l'artiste Herman de Vries.
Durée: 4h30 – Dénivelé: 650 m

Jour 4 : Yoga et Méditation

Matinée consacrée au Yoga et à la méditation, puis pique-nique dans une prairie avoisinante d'où vous pouvez revenir à pied ou en voiture.

Jour 5 : Les villages abandonnés

Yoga matinal, petit-déjeuner, visite de quatre villages abandonnés, pique-nique et yoga dans une prairie sont au programme de cette cinquième journée.
Durée: 4h30 – Dénivelé: 450 m

Jour 6 : Refuges d'art d'Andy Goldworthy

Après la séance de Yoga, découverte d'une des oeuvres des refuges d'Art situé dans la ferme
Belon qui abrita des résistants pendant le seconde guerre mondiale.Marche aisée sur une sente boisé. Pratique du yoga avant le dîner.
Durée: 4 h – Dénivelé: 360 m

Jour 7 : Départ

Fin de séjour vers 10 h.

Dates de séjour

  • 01.06.2018 – 25.08.2018
  • À partir de 729,- €
  • Dates et prix à venir. Contactez-nous !
  • Réserver

Prix indiqué en chalet ou yourte pour 3 personnes avec sanitaires communs.
*En chalet ou yourte pour 2 personnes avec sanitaires privatifs : 775,- €/personne ou 865,- €/ personne selon date de séjour
Chalet indivuel sur demande : à partir de 270,- € ou 285,- € (capacité limitée).

Notre voyage commence et se termine au camping dans la Haute-Vallée de la Bléone
Vous organisez vous-même votre transport à destination et décidez de l'allongement de la durée du séjour.

NB : Pour les groupes déjà constitués de 8 personnes minimum, nous pouvons vous organiser, à la date de votre choix, un séjour personnalisé.

Vous trouverez plus d'informations dans notre fiche technique détaillée.

Modalité de paiement: 20% à la réservation, solde 21 jours avant la date de départ.
Uniquement par virement bancaire intra-européen (SEPA) – chèques français et vacances non acceptés !

Prestations

Inclus dans le prix : 6 nuits en chalet écologique (20 m²) ou yourte 2 personnes, pension complète végétarienne (pique-nique), guide avec licence française, minimum 1h30 de session de Yoga par jour avec un professeur qualifié (Yoga Hatha de tradition Desikachar, Madras), transferts jusqu'au différents points de départ de la randonnée.

Non-inclus dans le prix : transport jusqu'à/de Digne les Bains, boissons, assurance-annulation.

Nombre de participants

Vous pouvez réserver individuellement !
Départ assuré à partir de 8 participants (max. : 15 participants)

Dernier délai d'annulation de la part du tour-opérateur : 21 jours avant la date du début du séjour.

Hébergement

Logement : en chalets écologique ou yourtes pour 2-3 personnes (sdb commune ou privée), linge de maison fourni.

Repas : cuisine végétarienne de haute qualité, produits régionaux et saisonniers. Déjeuner sous forme de pique-nique.

Niveau : Moyen

Accessible à toute personne pratiquant du sport régulièrement.
Étape de 4 h 30 par jour en moyenne, dénivelé moyen de 500m, sur chemins entretenus et pâturages en moyenne montagne.

Yoga et bols tibétains

Courte définition du Yoga par Mercedes et présentations des techniques de soin partagés
Formation : Ecole Française de Yoga de Paris, Enseignante Titulaire de la FNEY depuis 2001.
Programme : Séance de Bols Tibétains, Séances de massages assis sur chaise spéciales fournies.
Courte présentation par Edith : Le Yoga est un chemin de reliance vers soi, l’autre, les autres, le monde, l’univers… Par la pratique d’une discipline corporelle, nous libérons le corps de ses tensions et trouvons un appui pour nous ouvrir plus harmonieusement au monde.

Votre transport à destination

Notre recommandation écologique : trajet en train jusqu'à Nice, puis Train des Pignes jusqu'à Digne-les-Bains, OU train jusqu'à Aix-en-Provence, puis bus jusqu'à Digne-les-Bains.

Vous trouverez plus d'informations dans notre fiche technique détaillée.

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Fiche technique


Avis de clients sur le Yoga et randonnée en Haute-Provence

Super Reiseleitung mit perfekter Begleitung und hervorragenden Kenntnissen!!! Yvan liebt seine Metiers : Yoga und Bergführungen und bringt das auf Französisch, Deutsch und sicher auch Englisch hervorragend über. Wir kommen wieder nach Prads...

Publié le 16.09.2015 par Anonyme

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