Wohlfühlreise in der Bretagne
Wohlfühlreise in der Bretagne
Wohlfühlreise in der Bretagne
Wohlfühlreise in der Bretagne

Wohlfühlreise in der Bretagne

8-tägige Selbsbesinnung auf dem Land

  • Yoga, Qi-Gong, Pilates, Afghan walking
  • Workshops zu Naturheilkunde & ätherischen Ölen
  • Ausflüge auf der Halbinsel Rhuys und in Vannes
  • Urlaub im Herzen der Natur, Bio-Vollpension

Eine Woche zum Entspannen und Auftanken in einer natürlichen Umgebung am Meer und auf dem Land.

Genießen Sie auf einem Ferienbauernhof ein abwechslungsreiches Programm mit klassischen Beruhigungstechniken wie Yoga, Qi-Gong, Pilates, etc. und weniger bekannten wie Afghan Walking und der Feldenkrais-Methode. Wichtig: Die Reise wird auf französisch geleitet.

Preis ab 1.205,- €

Wohlfühlreise in der Bretagne

Gruppenreise, 8 Tage

Schwierigkeitsgrad

Reiseperiode

Reiseanfrage

Reiseprogramm

Tag 1: Ankunft & Ausklang

Die Teilnehmer werden ab 17.00 Uhr mit Tee und einem Briefing über den Ablauf der Woche empfangen.
Nach dem Abendessen erhalten sie eine Einführung in die Beruhigungstechniken.

Tag 2: Yoga & die Halbinsel Rhuys

Ab 10 Uhr haben die Teilnehmer die Möglichkeit, achtsame Yogakurse für alle Schwierigkeitsgrade zu besuchen. Diese Technik entspannt den Geist durch das Ausüben von Posen. Am Nachmittag bringt sie ein Transfer zur Halbinsel Rhuys (Schloss Suscinio, St. Gildas de Rhuys). Nach dem Abendessen gibt es eine Yoga-Nidra-Sitzung.

Tag 3: Naturheilkunde & Entspannung

Tag 3 beginnt ebenfalls um 10 Uhr. Die Teilnehmer nehmen an einer Konferenz und einem Workshop zum Thema Naturheilkunde teil. Der Nachmittag ist frei und kann für Meditationen, Spaziergänge (Fahrräder können vor Ort gemietet werden), Massagen (Shiatsu, Balinesisch, Chi nei tsang, Fußreflexzonenmassage) oder eine naturheilkundliche Sitzung* genutzt werden.

*Massagen und Naturheilverfahren gegen Aufpreis

Tag 4: Qi Gong & Meditation

Der heutige Tag beginnt mit einer Einführung in Qi Gong um 10 Uhr, bevor die Teilnehmer nach dem Mittagessen eine Einführung in die Achtsamkeitsmeditation erhalten. Wir möchten Ihnen auch die wohltuende musikalische Entspannung nach dem Abendessen vorstellen.

Tag 5: Ätherische Öle & "Do-In" Selbstmassage

Um 10 Uhr nehmen die Teilnehmer wieder an einem ätherischen Öl und einem Selbstmassage-Workshop "Do In" teil. Ziel dieser Aktivität ist es, Ihnen die Vorteile der ätherischen Öle näher zu bringen, die wichtigsten "entspannenden" Öle zu erlernen und zu verstehen, wie man sie verwendet. Es folgt ein Fuß-Selbstmassage-Workshop ("Do-In").
Nach dem Mittagessen können sie zwischen Massagen wie Shiatsu, Balinesisch, Chi nei tsang, Fußreflexzonenmassage oder Naturheilkunde* wählen.

* Pflege mit Nahrungsergänzungsmitteln

Tag 6: Pilates und Feldenkrais-Methode

Der Tag beginnt mit einer Pilates-Sitzung oder der Feldenkrais-Methode. Feldenkrais ist ein sanftes Gymnastikprogramm, das darauf abzielt, die Leichtigkeit, Effizienz und Freude des sich bewegenden Körpers durch die Entwicklung des Körperbewusstseins zu steigern. Die Gäste besuchen die Halbinsel Rhuys erneut und wandern von St. Armel nach Sarzeau. Die Teilnehmer sehen die Salzwiesen und einen Austernzüchter. Am Abend werden die Gäste mit keltischer Live-Musik verwöhnt.

Tag 7: Afghan Walking auf der Insel Arz & Vannes

Digitale Entgiftung: Laptops heute beiseite!

Ein Tagesausflug auf die Insel Arz. Die Gäste werden dorthin gebracht und versuchen, ein wenig Afghan Walking zu gehen. Es ist eine Form des achtsamen Gehens, die Herz-Kohärenz und Achtsamkeit kombiniert, um längere Strecken schneller und mühelos zurückzulegen. Indem Sie Ihre Atmung mit dem Rhythmus Ihrer Schritte synchronisieren, erhalten Sie besseren Sauerstoff, ruhen Ihr Herz und regen Ihren Blutkreislauf an. Der Afghan Walking ermöglicht es Ihnen auch, an Ihrer Haltung zu arbeiten, indem Sie Ihr Becken und Ihre Schultern freischalten. Danach können die Teilnehmer eine Achtsamkeitsmeditation praktizieren und auf Wunsch schwimmen gehen. Sie werden dann am späten Nachmittag Vannes besuchen.

Tag 8: Abreise

Die Teilnehmer genießen ein letztes Frühstück, um eine ereignisreiche Woche abzuschließen, bevor sie ihre getrennten Wege gehen. Check-out ist um 10 Uhr morgens.

Weitere Informationen finden Sie in unserem detaillierten Infoblatt, das wir Ihnen gerne per E-Mail zuschicken. Bitte teilen Sie uns dabei mit, für welche Reise Sie sich interessieren.

Reisetermine

  • 29.06.2019 – 06.07.2019
  • ab 1.205,- €
  • Durchführung garantiert
  • Anfragen
  • 24.08.2019 – 31.08.2019
  • ab 1.205,- €
  • Durchführung garantiert
  • Anfragen
  • 13.09.2019 – 20.09.2019
  • ab 1.205,- €
  • Buchbar
  • Anfragen
  • 19.10.2019 – 26.10.2019
  • ab 1.145,- €
  • Buchbar
  • Anfragen
  • 09.11.2019 – 16.11.2019
  • ab 1.099,- €
  • Buchbar
  • Anfragen
  • 07.12.2019 – 14.12.2019
  • ab 1.099,- €
  • Buchbar
  • Anfragen

Angegebene Preise pro Person im Einzelzimmer bzw. Doppelzimmer

Vor Ort zu bezahlen: optionale Behandlungen an freien Nachmittagen (Massagen: 60 €/Pflege, Naturheilverfahren: 65€/Pers., Dauer 1h30).

Leistungen

Im Preis inbegriffen

7 Übernachtungen im Doppelzimmer, in einer Hütte oder in einem B&B oder einer Kota Holzhütte, Bio-Vollpension, geplante Aktivitäten im Programm, französischsprechender Betreuer & Lehrer mit grundlegenden Englisch Kenntnissen, Transfers nach Programm, 2 entspannende Musikabende, Kurtaxe.

Ungefähre Gruppengroße

Abreise garantiert ab 5 Teilnehmern (max.: 14 Teilnehmer)
Diese Tour ist nicht für Menschen mit eingeschränkter Mobilität geeignet.

Letzte Stornierungsfrist des Reiseveranstalters: 21 Tage vor Antritt des Aufenthaltes.

Unterkunft

Sie verbringen Ihre Abende in einem Bauernhaus auf dem Land, 5 Minuten von den Stränden und Geschäften mit dem Auto entfernt.
Andernfalls befinden Sie sich je nach Verfügbarkeit in den nahegelegenen Gästezimmern, einem Ferienhaus oder einer Kota Holzhütte. Die Zimmer sind mit einem eigenen Bad und WC ausgestattet. Die Unterbringung in Einzelzimmern ist auf Anfrage und nach Verfügbarkeit möglich.

Mahlzeiten

Die Mahlzeiten werden vor Ort (table d'hôtes) oder im Restaurant (crêperie) serviert. Sie werden größtenteils aus Bio-Produkten zubereitet und wir können die Speisen an Ihre Ernährungsbedürfnisse anpassen: vegan, gluten- oder laktosefrei, vegetarisch.

Schwierigkeitsgrad: leicht

Zugänglich für alle, die keine körperliche Behinderung haben.
Yoga und andere Aktivitäten: für alle zugänglich

Die Kurse sind für alle Niveaus, auch für Anfänger, geeignet.

Betreuung

Einer der Lehrer überwacht die täglichen Aktivitäten und ist Ihr Reiseleiter bei den in der Reiseroute genannten Besuchen und Spaziergängen. Für einige der Aktivitäten im Programm werden Sie von anderen spezialisierten Lehrern betreut. Bitte beachten Sie, dass Ihre Gastgeber Franzosen sind, die möglicherweise nicht perfekt Englisch sprechen. Die Reisesprache ist Französisch.

Ihr Transport zum Zielort

Unsere ökologische Empfehlung: ein TGV - Hochgeschwindigkeitzug oder ein anderer Fernzug nach Vannes.

Unser Aufenthalt beginnt und endet in der Unterkunft, die sich ca. 20 km von der Stadt Vannes entfernt befindet. Die genaue Adresse wird bei der Buchung angegeben.
Sie organisieren Ihren eigenen Transport an Ihr Ziel und entscheiden über die Dauer des Aufenthalts. Die Teilnehmer werden gebeten, ihren eigenen Transport zum und vom Bahnhof Valves zu organisieren und ihren Aufenthalt zu verlängern, wenn sie es wünschen.

Der Transfer vom Bahnhof Vannes zur Unterkunft ist für 35 € hin und zurück möglich.

Kundenbewertungen für Ressourcement et découvertes en Bretagne

Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.

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