Yoga Urlaub an der Côte d'Azur
Yoga Urlaub an der Côte d'Azur
Yoga Urlaub an der Côte d'Azur
Yoga Urlaub an der Côte d'Azur

Yoga Urlaub an der Côte d'Azur

7-tägige Yogareise in Achtsamkeit

  • Tägliches Yoga in Achtsamkeit
  • Wellnesstag mit tibetischen Klangschalen
  • Wanderung, Baden und geführte Besichtigungen
  • Kochkurs mit dem Küchenchef
  • Übernachtung im Bio-Gästezimmer mit Bio-Verpflegung

Dieser Yoga Urlaub profitiert vom milden Klima Nizzas und wird dank abwechslungsreicher Yoga- und Meditationssitzungen, inmitten außergewöhnlicher Landschaften der Côte d'Azur, Geist, Körper und Seele nähren.

Dieses einwöchige Programm beginnt sonntags und bietet die perfekte Balance aus Yogastunden, kulturellen Aktivitäten, Zeit zum Austausch mit Lehrern und anderen Teilnehmern und die Möglichkeit, Zeit für sich selbst zu finden.

Preis ab 1.025,- €

Yoga Urlaub an der Côte d'Azur

Gruppenreise, 7 Tage

Schwierigkeitsgrad

Reiseperiode

Reiseanfrage

Reiseprogramm

Tag 1: Ankunft im Hinterland von Nizza

Check-In ist ab 15 Uhr im ökologischen Gästezimmer möglich. Ankommen in der Unterkunft, anschließend von 18 - 21 Uhr: Welcome-Abend mit Einführung und dem Yogaretreat, gefolgt von einem Welcome-Cocktail-Dinner.

Tag 2 - Yoga und Wandern

08:00 - 9:30 Uhr: Yoga, Meditation und Asana-Sitzung zwischen 1-1h30, Sitzungsdauer je nach Energie der Gruppe. Danach: Hausgemachtes Frühstück auf der Sonnenterrasse (9:30 Uhr -11:30 Uhr)

12:00 -17:00 Uhr: Wandertag. Inspiriert von der Philosophie des Zen-Buddhistischen Meisters Thich Nhat Hanh: Lass uns mit jedem unserer Schritte ein wenig mehr im gegenwärtigen Moment verankern...

- Im Frühling und Herbst: Wanderung rund um Le Baou, auf den Gipfel des Berges für ein hausgemachtes Picknick und eine herrliche Aussicht auf die Côte d'Azur und die Alpen.

Entfernung: 8km, Gehzeit: 4h, Höhenunterschied: +350m und -350m auf einem felsigen Weg.

- Im Sommer: Spaziergang in Richtung der Schluchten des Cagnes oder des Esteron. Sie werden in Wasserfällen und Süßwassergebieten schwimmen können.

Entfernung: 5km, Gehzeit: 2h30, Höhenunterschied: +100m und -100m auf unebenem Gelände.

18:00 - 19:00 Uhr: Meditationssitzung

19:00 Uhr: Abendessen im Yogahaus.

Tag 3 - Yoga und gewaltfreie Kommunikation

08.00 Uhr - 9:30 Uhr: Ashtanga-Yoga-Sitzung oder Meditation. Danach hausgemachtes Frühstück auf der Sonnenterrasse.(9:30 Uhr -11:30 Uhr)

12:00 - 14:00 Uhr: Freizeit; bspw. Mittagessen im Ort, Erkunden der malerischen Straßen des Dorfes, Erholung, Meditation oder Massage (buchbar vor Ort).

14:00 - 16:00 Uhr: Kommunikationsworkshop basierend auf dem Ansatz der Gewaltfreien Kommunikation mit einem zertifizierten Experten - Einführung.

16:0 - 18:00 Uhr: Freie Zeit, Entspannung, Tee Pause

18.00 - 21:00 Uhr: Vegan gemeinsames Kochen mit Bio-Produkten, Abendessen in vollem Bewusstsein zu genießen.

Tag 4 - Yoga und Entdeckung hochgelegener Dörfer

9:30 - 11:00 Uhr: Yoga-, Meditations- und Asana-Sitzung zwischen 1 und 1h30, Sitzungsdauer je nach Energie der Gruppe.

11:00 - 13:00 Uhr: Brunch. Zeit zum Austausch über Yoga, Meditation, oder der Inspiration des Moments und der individuellen Bedürfnisse.

13:00-18:00 Uhr: Zeit zur freien Verfügung.

18:00-19:00 Ashtanga-Yoga-Sitzung

19:00 Abendessen im Yogahaus

Tag 5 - Yoga, Pflanzen, Gewältfreie Kommunikation

08.00 Uhr - 9:30 Uhr: Ashtanga-Yoga-Sitzung oder Meditation. Danach hausgemachtes Frühstück auf der Sonnenterrasse.(9:30 Uhr -11:30 Uhr)

12:00-14:00 Uhr: Freizeit; bspw. Mittagessen im Ort, Erkunden der malerischen Straßen Saint Jeannets, Erholung, Meditation oder Massage (buchbar vor Ort)

14:00-16:00 Kommunikationsworkshop basierend auf dem Ansatz der Gewaltfreien Kommunikation mit einem zertifizierten Experten - Praxis.

16:0-18:00 Uhr: Freizeit; Erkunden der malerischen Straßen Saint Jeannets, Erholung, Meditation oder Massage (buchbar vor Ort)

18:00 - 19:00 Uhr: Hatha-Yoga-Sitzung

19:00 Uhr: Abendessen nach Ihrer Wahl.

Tag 6 - Yoga und Workshop zum Thema Persönlichkeitsentwicklung

08.00 Uhr - 9:30 Uhr: Ashtanga-Yoga-Sitzung oder Meditation. Danach hausgemachtes Frühstück auf der Sonnenterrasse.(9:30 Uhr -11:00 Uhr)

11:00 Uhr-13:00 Uhr: Workshop zum Thema Persönlichkeitsentwicklung mit einem zertifizierten Therapeuten.

13:00 Uhr - 14:00 Uhr: Evtl. Mittagessen in einem lokalen Restaurant (Mittagessen gegen Aufpreis, von 15 bis 20€/Person, Getränke nicht inbegriffen).

14:00 Uhr- 17:00 Uhr: Laufen in der Natur, Mediteiren, Mantras.

17:00-19:00 Uhr: Zeit zur freien Verfügung

19:00-21:30 Uhr: Abschiedsessen im Gasthaus.

Tag 7 - Abreise

09:30 - 10:30: Abschiedsmeditation

10:30- 12:00 Uhr: Hausgemachtes Brunch auf der Sonnenterrasse

12 Uhr: Check-Out und Abreise.

Reisetermine

  • 14.08.2022 – 20.08.2022
  • ab 1.025,- €
  • Durchführung garantiert
  • Anfragen
  • 21.08.2022 – 27.08.2022
  • ab 1.025,- €
  • Durchführung garantiert
  • Anfragen
  • 18.09.2022 – 24.09.2022
  • ab 1.025,- €
  • Buchbar
  • Anfragen
  • 25.09.2022 – 01.10.2022
  • ab 1.025,- €
  • Durchführung garantiert
  • Anfragen
  • 23.10.2022 – 29.10.2022
  • ab 1.025,- €
  • Buchbar
  • Anfragen

Preisangabe pro Person im Doppelzimmer bzw. Zweibettzimmer mit Blick auf den Hügel.

Zuschlag für Einzelzimmer: ab 350 € je nach Verfügbarkeit und Saison.

Unser Aufenthalt beginnt am Sonntag um 18:00 Uhr und endet am darauffolgenden Samstag um 12.00 Uhr im Gästehaus. Sie organisieren Ihren Transport zum Zielort selbst.

Leistungen

Im Preis enthalten:
6 Übernachtungen in Doppel- oder Zweibettzimmern mit täglichem Bio-Frühstück/Brunch und hausgemachtem Picknick, 5 Abendessen, alle Yogakurse, Aktivitäten laut Programm, Tee Pause & Snacks, Kurtaxe.

Ungefähre Gruppengröße

Buchbar ab 1 Person!
Durchführungsgarantie ab 4 Personen (max. 12 Teilnehmer)
Reise für Personen mit eingeschränkter Mobilität allgemein nicht geeignet.
Letzte Rücktrittsmöglichkeit durch den Reiseveranstalter: 21 Tage vor Reisebeginn

Unterkunft

Während dieser Reise werden Sie in einem der 6 Zimmer eines ehemaligen Familienhotels untergebracht, das in ein warmes und komfortables Bio-Gästezimmer umgewandelt wurde. Es gibt zwei Zimmer zur Einzel- oder Doppelbelegung, jeweils mit eigenem Bad, mit Blick auf die Hügel oder mit Balkon und Meerblick. Sollten die Zimmer nicht mehr verfügbar sein, bieten wir Ihnen eine alternative Unterkunft in der Nähe an. Selbstverständlich können Sie die Gemeinschaftsräume des Hauses wie alle anderen Teilnehmer auch nutzen.

Essen: Abgesehen vom Welcome-Cocktail-Dinner am ersten Abend, dem gemeinsamen Abendessen des Kochkurses und dem Abschiedsabendessen, werden die Abendessen nach eigenem Wunsch verzehrt, mit einer Auswahl von 4 Restaurants, die alle innerhalb von 3mns zu Fuß erreichbar sind. Sie können auch Lebensmittel zum Mitnehmen in lokalen Geschäften kaufen (1 Metzger/Vegetarier, 1 Bäcker, Lebensmittelgeschäft), um Ihr eigenes Abendessen zu Hause in der großen offenen Küche vorzubereiten.

Betreuung

Reisesprache: Yogastunden auf Französisch oder Englisch. Deutsch sprechende Betreuer vor Ort.

Sarah, Carline und Jean, zertifizierte Yogalehrer, wechseln sich mit Benoit ab, um die täglichen Sitzungen zu leiten. Sarah und Carline, jede mit ihrem eigenen Ansatz, teilen Hatha-Yoga, bei dem es jedoch wirklich darum geht, "sich selbst zuzuhören". Jean seinerseits ist ein Ashtanga-Yoga-Lehrer, ein viel dynamischeres Yoga, das auf der Strenge der Ausrichtung basiert. Mehr Informationen über das Profil der Lehrer finden Sie in unserem detaillierten Angebot.
Niveau: Anfänger bis Fortgeschrittene. Für die Yoga-Sitzungen sind keine Vorkenntnisse nötig.

Schwierigkeitsgrad: leicht

Machbar für alle, die regelmäßig Sport treiben

Yoga: die Vielfalt entdecken

Die Art von Yoga, die Benoit gerne teilt, ist die des Seins, nicht die des Tuns. Er wurde von einem französischen spirituellen Meister, Jean Klein, inspiriert, der seine Praxis in zahlreichen Büchern aufgezeichnet hat, aber auch durch seine eifrigen Schülern, denen es heute am Herzen liegt, sie ihrerseits weiterzugeben. Es ist ein eher "meditatives" Yoga, das uns einlädt, auf die subtilen Gefühle des Körpers zu hören, um über den physischen Körper hinauszugehen, auch den Energiekörper zu spüren und so eine wahre Präsenz zum Sein zu erreichen. Verschiedene Techniken, die schrittweise erlernt werden, helfen persönliche Schwierigkeiten zu überwinden und ausgeglichener zu werden. Yoga ist eine Quelle der Beruhigung für den Körper, die Gedanken, den Geist und die Seele.

Anreise

Wir empfehlen eine umweltfreundliche Anreise mit der Bahn bis Nizza (gare SNCF Nice-Saint-Augustin) oder Saint-Laurent-du-Var. Bus 54 nach Saint Jeannet, Fahrzeit 40 Minuten. Allgemeine Informationen zur Anreise nach Frankreich finden Sie auf unserem Blog.

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